SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Västra Frölunda IF
Fotboll

Senior 65+

Hej 65+


Är du lite för stillasittande och saknar aktivitet? Då är Discgolf en fantastisk sport att hålla på med. Enkel att lära och lågintensiv, du tillbringar en stund ute i naturen och du kommer snart märka att du fått mängder av nya likasinnade vänner. Discgolf är även en billig sport att hålla på med, det behövs bara några frisbees, nåt att bära dem i och kom som du är.


På Ruddalen finns en kort 3-håls bana för nybörjaren, som man kan gå varv efter var om man så önskar. Här finns även en 12-håls bana för dem som kastat ett tag.


Vi på VF Discgolf startar i mars/april upp med träningar på Ruddalen, där utbildade instruktörer lär dig hur man kastar forehand, backhand och puttar. Hur man värmer upp så inga skador uppstår. Hur man på bästa sätt tar sig igenom en bana på så få kast som möjligt osv….


Läs gärna mer om hur vi tänker kring Discgolfträning HÄR.


Discgolf är en individuell sport där man oftast tävlar mot sig själv, för att se sin egen förändring och hur snabbt man blir bättre och bättre. Såklart kan man ”tävla” mot sina kamrater men det viktigaste är att komma ut i naturen, få motion och styrka i kroppen. Men framför allt ha roligt och umgås.


Tanken är att 65+ tränar en timme i veckan i en grupp med max 12 personer.

 

Hjärtligt välkommen till oss på VF Discgolf

 
Våra Sponsorer